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发表于 2020-8-2 00:37:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
站桩须要一点精力,所谓“意”,以“意”去率领全部身材,如鱼得水,然而迄今为止,我还未感触到这种“意”所谓何,只能懂得到“打气精神”的田地,应当远非如斯。浑圆桩所有的姿态要诀,比方“头顶虚灵”、“尾闾正中”、“松肩沉胯”、“似坐非坐”等等,并不是对大多数初学者的请求。
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